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標題: 想問便祕按摩肚子的方法? [打印本頁]

作者: jia97lthba 時間: 2020-6-16 05:10 PM 標題: 想問便祕按摩肚子的方法?

這裡有跟我一樣便祕的嗎?

我超級容易便秘，
多吃蔬菜、水果、多喝水、吃益生菌
這些我全部都做過，
但偶爾還是會便祕而且會有點脹氣，
中醫有建議我去給人按肚子，
你們有推薦嗎?

作者: xuan23ykvw 時間: 2020-6-16 06:21 PM

想知道+1

作者: yinglyw0 時間: 2020-6-17 02:42 PM

我是去佐登妮絲做腸道淨化
用精油按摩再搭配紅外線儀
當天做完時候就有排氣
肚子也沒有那麼鼓了
回家後沒幾天就上出來了^^
後來就有固定去報到

作者: jia97lthba 時間: 2020-6-17 05:23 PM

yinglyw0 發表於 2020-6-17 02:42 PM
我是去佐登妮絲做腸道淨化
用精油按摩再搭配紅外線儀
當天做完時候就有排氣

這家價位很高嗎?

作者: hui71wwbib 時間: 2020-6-18 01:47 PM

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作者: yinglyw0 時間: 2020-6-19 12:06 PM

jia97lthba 發表於 2020-6-17 05:23 PM
這家價位很高嗎?

不會喔~
上禮拜去做聽店長說最近有活動
按半小時才350

作者: 角落生物迷 時間: 2020-7-11 07:48 PM

我每天洗澡都會按摩肚子肚臍周圍，每天早上一杯溫熱開水(夏天也是)，大冰奶也試過都沒用...
可能我的腸胃真的太強壯了QQ 最後還是決定吃天然酵素比較好><
目前是吃KCWINWIN的變變熊，我自己非常有感，吃兩隻比較溫和~而且會放屁，胃脹氣狀況也有改善！

作者: cooljerrycool 時間: 2022-3-6 09:22 PM

吃益生菌
做些會有腹壓的運動
多喝水與纖維質
搭配按摩看看是否有效

作者: bbup001 時間: 2023-4-13 09:03 AM

可以從肚臍以下開始順時針按摩，間接讓腸道蠕動達到排便的效果
益生菌我推薦可以吃樂敏康益生菌，我便秘吃這款改善很多

作者: Jenny0410 時間: 2023-4-21 08:45 AM

樂敏康益生菌好用，我之前便秘也是吃這款
現在都很順暢了

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