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樓主
發表於 2020-9-12 09:51 PM|顯示全部樓層
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年輕時,練了七八年的洪拳
教練只教拳套,不教拳理
不教內功!
拳刀劍棍,學了十幾套,

下盤是練的不錯,
馬步蹲低(屁股跟膝蓋同高)練拳,
至少可以練半個小時,稍作休息
再練半小時....

不過打不贏練跆拳的同學^^!!
年紀大時,換到膝關節退化...

學鄭子太極拳四五年,
教練自己也是膝關節退化嚴重...

所謂練拳不練功,
...
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頭香
發表於 2020-12-18 02:08 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 hylstk 於 2020-12-18 02:27 PM 編輯
ddt1234yous 發表於 2020-12-10 03:11 PM [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=323110074&ptid=12697755][/url]
來了來了

中國武術勃大精深  練氣術高明  我打你一下 你100年後一定內傷發作死掉掉了ww

前台大校長:李嗣涔
...
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