博 士 (Goal)
哆轅一
健康飲食風氣當道,從以前滿街油膩自助餐,到近期流行的健康水煮餐,但你真的只要吃水煮餐就會瘦下來嗎?而這些水煮餐真的夠健康嗎?
許多人為了追求健康,開始追求低醣、少油、少鹽的飲食選擇,極端一點的甚至連醣、油、鹽都不碰,短時間內或許可以得到一定的健康、好身材成效,但長期下來皮膚會開始變得乾燥,神情也會逐漸蒼老,嚴重一點還會便秘,女性甚至會出現月經失調等現象。
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GMT+8, 2024-5-8 01:29 PM
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